Ist der innere Schweinehund bei dir zu Hause, alleine auf deiner Sportmatte auch am größten?
An einem der schönsten Strände, mit netten aufgeschlossenen Leuten macht es gleich viel mehr Spaß.
Wir treffen uns in einer bunt gemischten Gruppe von Hobbysportlern am Strand von Kühlungsborn und arbeiten an der persönlichen Fitness. Alles frei von Leistungsdruck. Ich bin selbst kein Fitnesscoach oder komme aus dem Leistungssport. Inspiration für dieses Angebot erhielt ich in Spanien, wo sich regelmäßig Sportbegeisterte aller Altersgruppen treffen und eine aktive gemeinsame Zeit miteinander verbringen.
Hier geht es um das Knüpfen von neuen Kontakten, das gemeinsame Arbeiten an der Muskelkraft und Ausdauer. Mit Elementen aus dem Cardio-Training, Yoga und Ausdauersport biete ich ein facettenreiches Programm.
Das Schöne ist, wir brauchen nichts außer gute Laune, schönes Wetter, angepasste Sportbekleidung, ein großes Saunahandtuch und was zu Trinken.
Jeden Dienstag von 17:00 – 18:00 Uhr mit Treffpunkt an der feels Wassersportbasis Strandzugang 22-23 in Kühlungsborn West.
Die Teilnahme kann ab 14 Jahren erfolgen. Eine Kinderbetreuung für die Dauer der Stunde muss selbstständig organisiert werden.
Eine vorherige Anmeldung ist zwingend notwendig!!!
Bitte erschein in sportlicher wetterangepasster Kleidung und bring ausreichend zum trinken mit.
Ach ja, die Kosten für die Stunde betragen 0 €!
Ja richtig, es ist kostenlos und jeder der möchte, ist herzlich eingeladen sich anzumelden um es mal auszuprobieren.